Attività clinica

Mindfulness per i disturbi del comportamento alimentare

    Il protocollo Mindfulness-Based Eating Awareness Training (MB-EAT)

    Il programma MB EAT (Jean L. Kristeller) si compone di 9 sessioni durante le quali vengono affrontati i temi inerenti alle emozioni, quali rabbia, tristezza,  senso di colpa che precedono le abbuffate; vengono svolti esercizi di meditazione che aiutano a risolvere le abbuffate compulsive

    Ciascuna sessione prevede una pratica meditativa, la condivisione, la discussione dei temi e l’ assegnazione di compiti da svolgere in casa che riguardano per lo più la pratica formale e informale e il pasto consapevole. Ciascun partecipante utilizza a tal fine un CD di supporto alla pratica. Gli ultimi incontri sono caratterizzati da una riflessione sulle possibili scivolate e dunque alla prevenzione delle ricadute oltre che al confronto sui cambiamenti e i risultati raggiunti.

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